spiffies
spiffies
spiffies

Это интересно

Чистка зубов

Годовалому малышу чистить зубы должны его родители. Многим детям не нравится, когда им чистят зубы, а в конце дня зачастую у мамы нет сил вести битвы из-за чистки зубов. Однако ежедневная чистка зубов очень важна для общего здоровья ребенка. Большинство малышей в возрасте до 2 лет проглатывают зубную пасту, поэтому следует наносить на щетку совсем небольшое количество пасты, буквально с горошину.

Сахар «подкармливает» кариес

Streptococcus mutans обожают сахар. Чем больше сладкого вы даете малышу, тем больше вероятность, что на его зубах вырастут эти бактерии. Они используют сахар в качестве источника энергии. Переваривая сахар, бактерии образуют вязкое вещество, которое помогает им прочнее закрепиться на зубах. Кроме того, они вырабатывают кислоту, разъедающую эмаль. Так начинается кариес. Как только в эмали образовалась полость, бактерии гнездятся в ней, и тогда избавиться от них становится еще труднее, даже при помощи зубной щетки. Многие продукты содержат как бы невидимый, скрытый сахар. Соки, даже те, на которых написано «без добавления сахара» (содержат глюкозу и фруктозу), кукурузный сироп, молоко (содержит лактозу) – все это прекрасная пища для бактерий. Любая еда или напиток с содержанием сахара (газировка, спортивные напитки, молочные смеси, сладкое молоко) таят в себе потенциальную опасность для зубов. Конфеты, сладкие каши, сухофрукты, - все они тоже поддерживают рост бактерий. Вы можете давать ребенку любую еду, какую считаете нужной и полезной, но только позаботьтесь о тщательном очищении десен и зубов после того, как малыш поел. Продукты, в которых сахар замаскирован лучше всего, это мучные изделия: печенье, крекеры, чипсы, сырные палочки и т.п. Все эти продукты содержат крахмал, а его бактерии любят почти так же, как сахар. Задумайтесь, может быть, лучше давать малышу «на перекус» не печенья и чипсы, а действительно полезные продукты, например, кусочки свежих фруктов, овощей, печенье и хлебцы из муки грубого помола. Чтобы смыть с десен и зубов остатки пищи, всегда держите под рукой бутылку с водой. Соки давайте малышу только во время еды, когда он что-то жует, тогда к его зубам прилипнет меньше сахара. Если малыш привык пить на ночь из бутылочки, приучите его пить простую воду, это особенно важно после появления первых зубов.